2 réflexions sur “Combattre l’agoraphobie [10 ex.]”
Je ne sais pas comment fonctionne l’agoraphobie. Mais je sais que plus on s’imagine une difficulté pour faire quelque chose moins on fait cette chose. Alors c’est sûr si une personne a peur de sortir, il faut sortir. Et après se remémorer ce qui s’est passé et prendre conscience de ce qui a été positif pour atténuer la peur; se rendre compte que c’est beaucoup de fantasme. Par contre le problème c’est que se balader seul sur un quai de métro, dans le but d’en avoir moins peur, c’est hyper anxiogène parce que dans le métro il y a vraiment beaucoup de tarés d’une part, de plus c’est juste bizarre de rester tout seul sur le quai à attendre. Il n’y a que les personnes sans domicile qui attendent des heures sur les quais. Pour le métro faut reconnaître une chose c’est que c’est pénible pour tout le monde. Donc ne pas aimer, ça se comprend. En plus c’est hyper sale. Et de nos jours à cause de la peur permanente des attentats c’est d’autant plus stressant.
En fait si une personne n’aime pas prendre le métro et qu’elle peut faire autrement; surtout qu’elle fasse autrement. Pour le bus j’ai remarqué que dans les quartiers chics les lignes de bus sont plutôt paisibles. Donc si une personne a peur de prendre le bus, elle peut peut-être aller dans un quartier chic pour commencer. Pour les soldes faut dire que la foule c’est casse pied pour tout le monde. Pour le cinéma il faut que la personne choisisse un cinéma qu’elle aime bien – il y’en a qui sont mieux que d’autres. Mais quelque soit le remède faut pas oublier que des cons y’en a partout et qu’on est jamais à l’abri, aucune thérapie n’en viendra à bout!!
ALIÉNISTE & ROCKOLOGUE 
Je ne sais pas comment fonctionne l’agoraphobie. Mais je sais que plus on s’imagine une difficulté pour faire quelque chose moins on fait cette chose. Alors c’est sûr si une personne a peur de sortir, il faut sortir. Et après se remémorer ce qui s’est passé et prendre conscience de ce qui a été positif pour atténuer la peur; se rendre compte que c’est beaucoup de fantasme. Par contre le problème c’est que se balader seul sur un quai de métro, dans le but d’en avoir moins peur, c’est hyper anxiogène parce que dans le métro il y a vraiment beaucoup de tarés d’une part, de plus c’est juste bizarre de rester tout seul sur le quai à attendre. Il n’y a que les personnes sans domicile qui attendent des heures sur les quais. Pour le métro faut reconnaître une chose c’est que c’est pénible pour tout le monde. Donc ne pas aimer, ça se comprend. En plus c’est hyper sale. Et de nos jours à cause de la peur permanente des attentats c’est d’autant plus stressant.
En fait si une personne n’aime pas prendre le métro et qu’elle peut faire autrement; surtout qu’elle fasse autrement. Pour le bus j’ai remarqué que dans les quartiers chics les lignes de bus sont plutôt paisibles. Donc si une personne a peur de prendre le bus, elle peut peut-être aller dans un quartier chic pour commencer. Pour les soldes faut dire que la foule c’est casse pied pour tout le monde. Pour le cinéma il faut que la personne choisisse un cinéma qu’elle aime bien – il y’en a qui sont mieux que d’autres. Mais quelque soit le remède faut pas oublier que des cons y’en a partout et qu’on est jamais à l’abri, aucune thérapie n’en viendra à bout!!