La tristesse n’est ni bonne ni mauvaise. Elle existe, et on ne peut pas la supprimer. Ce n’est pas une question de volonté. La tristesse est une réponse automatique. Il est inutile de la juger. La tristesse est associée à des manifestations physiques, à des pensées et à des comportements variables. Quelle que soit son intensité, la tristesse finit toujours par s’atténuer.
Marsha M. Linehan. DBT Skills Training Handouts and Worksheets, Second Edition (Guilford Press, 2015)
ALIÉNISTE & ROCKOLOGUE 
Bonjour
Allez parce que c’est dimanche
et que ça me revient …
tristesse
https://igorthiriez.com/portfolio/la-tristesse/
+
mélodies ENTÊTANTES
Igor Thiriez
@igorthiriez
7 minil y a 7 minutes
Parce qu’il vaut mieux ruminer une mélodie que des mauvaises pensées : mélodies ENTÊTANTES 2 [Playlist]
= FRANCE GALL
histoire de ne pas l’oublier
Si, maman, si
Si, maman, si
Maman, si tu voyais ma vie
Je pleure comme je ris
Si, maman, si
******************************************************************************************************
Quelle que soit son intensité, la tristesse finit toujours par s’atténuer =
espérons !
*********************************************************************************************************
Quelle que soit son intensité, la colère finit toujours par s’atténuer =
espérons !
🙂
😉
Ma dernière lecture en partage (la tristesse – la colère et plein d’autres choses fantastiques et pas toujours « visibles » « rationnelles » y sont ! =
j’invite à découvrir mais n’impose ni ne prescris RIEN)
https://www.albin-michel.fr/ouvrages/felix-et-la-source-invisible-9782226440013
Bonjour
La tristesse = « drôle » de sentiment qui peut être envahissant / déstructurant …pour celles et ceuw qui n’ont pas l’envie la force de …
*******************************************
dans le texte :
CE QUE JE FAIS
La tristesse incite généralement à:•Rechercher du réconfort, du soutien, de l’aide•Se recentrer sur soi, sur ses valeurs• Réévaluer ses objectifs
*************************************************************************************************************************************************************************************
des personnes comme des artistes – des écrivains – des horticulteurs et / ou architectes paysagistes :)))))))))) peuvent aider !
avec leur sensibilité leur simplicité et leur naturel :
C215 a retweeté
Fanny Wegscheider
@FWegscheider
9 hil y a 9 heures
Fanny Wegscheider a retweeté BFM Paris
« Ce qui est important, quand on fait du #StreetArt, c’est de le voir émerger dans des lieux inattendus », explique @christianguemy, alias #C215, qui a réalisé des pochoirs aux hôpitaux du @GhuParis
C215 a retweeté
BFM Paris
Compte certifié @BFMParis
10 hil y a 10 heures
« Il fallait trouver un motif récurrent qui soit fédérateur »: Christian Guémy, @christianguemy, explique pourquoi il a choisi de peindre des papillons dans des hôpitaux parisiens
*******************************************************************
https://www.reseau-canope.fr/atelier-hauts-de-seine/litterature-jeunesse/?page_id=5736
Christian Voltz – Regards croisés sur La caresse du papillon
C’est avec poésie et tendresse que Christian Voltz exprime la perte d’un être aimé. Avec une nature vivante, florissante et toute en couleurs, il suggère combien montre que vie et mort sont liées et qu’il nous faut peu de chose pour se souvenir et aimer.
***************************************************************************************************
Cliquer pour accéder à 2018-12-10_C_VALHOR_VictoiresduPaysage_Laureats_2018.pdf
Garder l’envie
pour être en vie 😉