La colère

La colère n’est ni bonne ni mauvaise. Elle existe, et on ne peut pas la supprimer. Ce n’est pas une question de volonté. La colère est une réponse automatique. Il est inutile de la juger. La colère est associée à des manifestations physiques, à des pensées et à des comportements variables. Quelle que soit son intensité, la colère finit toujours par s’atténuer.


Marsha M. Linehan. DBT Skills Training Handouts and Worksheets, Second Edition (Guilford Press, 2015)

The Atlas of Emotions

 

4 Comments

  1. DHIAF

    Bonjour

    Je crois me souvenir qu’une personne nommée Madame S. Royal a dit un jour à un homme … « il y a des colères saines » ! 😉

    Je ne fais pas de politique = NEVER EVER

    Mais certaines punchlines méritent que l’on s’en souvienne…

    En fait c’est comme la sueur = elle est nécessaire à une certaine régulation = la colère !

    Alors vive ELLE vive NOUS mais toujours – always without violence.

    On dit que la musique adoucit les moeurs alors je vous offre quelques paroles bien senties :)))))))))))))

    Minuit se lève en haut des tours
    Les voix se taisent et tout devient aveugle et sourd
    La nuit camoufle pour quelques heures
    La zone sale et les épaves et la laideur

    J’ai pas choisi de naître ici
    Entre l’ignorance et la violence et l’ennui
    J’m’en sortirai, j’me le promets
    Et s’il le faut, j’emploierai des moyens légaux

    Envole-moi {3x}
    Loin de cette fatalité qui colle à ma peau
    Envole-moi {2x}
    Remplis ma tête d’autres horizons, d’autres mots
    Envole-moi

    Pas de question ni rebellion
    Règles du jeu fixées mais les dés sont pipés
    L’hiver est glace, l’été est feu
    Ici, y a jamais de saison pour être mieux

    J’ai pas choisi de vivre ici
    Entre la soumission, la peur ou l’abandon
    J’m’en sortirai, je te le jure
    A coup de livres, je franchirai tous ces murs

    Envole-moi {3x}
    Loin de cette fatalité qui colle à ma peau
    Envole-moi {2x}
    Remplis ma tête d’autres horizons, d’autres mots
    Envole-moi

    Me laisse pas là , emmène-moi, envole-moi
    Croiser d’autres yeux qui ne se résignent pas
    Envole-moi, tire-moi de là
    Montre-moi ces autres vies que je ne sais pas
    Envole-moi {3x}
    Regarde-moi bien, je ne leur ressemble pas
    Me laisse pas là , envole-moi
    Avec ou sans toi, je n’finirai pas comme ça
    Envole-moi, envole-moi, envole-moi…

    AUTEUR : le BOSS

    JJ GOLDMAN

    CHANSON : ENVOLE MOI !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Les mots anglais : une petite fantaisie juste histoire de marquer une « différence » par rapport à ce que l’on peut lire ici où là………………

    Gilles Pécout a retweeté
    Franck Riester
    ‏Compte certifié @franckriester
    4 août

    Dans une mondialisation qui est linguistique, réaffirmons la place de la langue française. Célébrer les 25 ans de la « loi #Toubon », c’est rappeler notre vigilance quant à son application et notre engagement pour son adaptation au monde d’aujourd’hui et de demain.

    = vive l’esprit critique

    vive la divergence

    ET LA DI VER SI TE

    d’opinions
    de langues
    et tout et tout……………..

    Bonne journée

  2. OUI!!!
    chapeaux bas les artistes.
    Tout est bon dans la super andouille.

    Euhla ça c’est sûr ben dame toui

    Merci pour ces précisions qui en éclaireront plus d’un.
    La (con) ppetance n’est surtout pas la même pour tous.
    Je me demande également à qui sont destinée les différentes suggestions de mots et sigles qui ne signifient rien de censé.

    J’aimerais vous parler dans ma langue maternelle, mais malheureusement, dans un cas comme le vôtre, l’expression ne sera jamais assez forte.

    Mais bon. Je suis assez cash en ce moment. Mais un cash plus calme et gentil…

    Du coup, allez gentiment vous faire f….
    Fourrer des beignets bien secs, à la pistache, non décortiquée, tant qu’à faire!

    Et merci pour toute cette générosité offerte

    Vraiment. Je n’en reviens pas.

    Marrez vous bien surtout

  3. Bonjour

    Votre tweet

    Igor Thiriez
    ‏ @igorthiriez
    8 hil y a 8 heures

    Boum. Si quelqu’un a l’article complet je suis preneur.

    https://www.lemonde.fr/societe/article/2019/09/18/la-psychiatrie-publique-au-bord-de-l-implosion_5511845_3224.html
    —————————————————————————————————————————————————-
    ça fait longtemps que cette situation est dénoncée

    https://www.francetvinfo.fr/sante/hopital/video-suroccupation-des-hopitaux-psychiatriques-au-havre-un-autiste-lourd-serait-confine-tous-les-jours-dans-une-salle-de-tele-depuis-cinq-ans_3272735.html

    ….

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