La dépression [schémas dépressogènes]

Les schémas cognitifs sont des croyances ancrées profondément qui reflètent notre vision simplifiée du monde. Ils se construisent dès l’enfance et se façonnent au gré de notre évolution. Ils s’activent pour nous guider face à des situations plus ou moins familières. Lorsqu’ils s’activent trop fréquemment, trop intensément, qu’ils sont trop réducteurs, ces schémas peuvent devenir dysfonctionnels et handicapants, notamment dans la dépression.


Weissman, A.N., & Beck, A.T. Development and validation of the dysfunctional attitude scale. Paper presented at the Annual meeting of the Association for the Advanced Behavior Therapy, Chicago, November (1978).

de Graaf, L Esther et al. Measuring Dysfunctional Attitudes in the General Population: The Dysfunctional Attitude Scale (form A) Revised. Cognitive therapy and research vol. 33,4 (2009): 345-355.

C. Mirabel-Sarron, Aurélie Docteur : Apprendre à soigner les dépressions avec les TCC (Dunod, Paris, 2013)

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